Banc universel avec racks

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Un banc universel avec racks est un simulateur pour les principales disciplines d'hommes forts: développé couché avec inclinaison négative et positive du banc, pressoir français, squats, y compris le développé couché de Scott pour le biceps.
Pour fabriquer ce simulateur, ces matériaux ont été utilisés - un tube profilé: 40X40X2, environ 6 mètres, 50X50X3, 5 mètres, 20X20X2, 3 mètres; caoutchouc mousse, cuir. Député et contreplaqué 10 mm.
Des dessins approximatifs de ce simulateur ont été trouvés sur Internet et tout était prêt pour démarrer les robots.
Une fois le tube profilé acquis, il doit être coupé en morceaux sous votre corps. Pour ajuster l'arrière du banc, des crochets avec une barre de métal de 4 mm d'épaisseur ont été inventés.
Lorsque le banc fini est soudé, il est nettoyé avec une meuleuse et du papier de verre pour la peinture. Le dossier et le siège ont été réalisés en contreplaqué - le dossier mesure 90 x 25 cm et le siège 30 x 25. Ils étaient recouverts de mousse et de cuir de 10 mm. député
Les racks sont devenus multifonctionnels: des racks pour les squats, pour un développé couché, des barres ont également été fabriqués. Afin de les séparer, deux pièces d'un tuyau profilé 50X50X3 ont été soudées et un tuyau 40X40X2 de 120 cm de long y est entré. Il a été fixé avec un boulon intégré de 10 mm.

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Regarde la vidéo: 8 POUR UN BANC DE MUSCULATION ET DE DÉVELOPPÉ COUCHÉ À LA MAISON (Novembre 2024).